Tule vapauttamaan syvärentoutuksella kehosta jännitystä, hermoston ylikuormittumista, työstressiä ja unettomuutta.
Kurssilla opitut hengitysharjoitukset rentouttavat hermostoa ja meditatiivinen tila vahvistaa sisäistä iloa, armollisuutta ja rauhaa. Saat uusia työkaluja omien tunteiden ja ajattelun tietoisempaan säätelyyn.
Ohjaajana traumaneurovalmentaja, meditaatio-ohjaaja, ilmaisu-ja tunnetaito-opettaja Anne Aitolehti.
Aika: torstai 13.3.-3.4.2025 klo 18-19
Hinta: 75€ (4 kertaa)
Paikka: Hertsikan Pumppu, Hiihtomäentie 38
Ilmoittautuminen ja lisätiedot viestillä suoraan Annelle +358 407273138
Kuvassa Anne Aitolehti ja Prinssi Arman Pumpun studio-tilassa